jeudi, janvier 07, 2016

Si on choisissait la joie ? Mantra 2016 et cadeau inside !!!!!

Voilà un moment que je voulais vous présenter Aujourd'hui, je choisis la joie, ce merveilleux livre de mon amie Christie Vanbremeersch, dont vous connaissez sûrement le blog Ma Vie sans moi (CLIC). 


Christie, coach en créativité, partage avec nous cent petits pas pour être heureux. Un pas chaque jour, un pas à la fois, un pas vers le bonheur. Cent étapes inspirantes quotidiennes pour un chemin de vie joyeux ! Et j'ai décidé de faire du titre de son livre mon mantra 2016 ! Choisir la joie, n'est-ce pas un beau programme ? Pour moi, il arrive à point nommé, et je suis sûre que je ne suis pas seule dans ce cas !
À partir de ses expériences de femme, de mère, de fille, Christie offre des pistes, des conseils pour retrouver la joie au quotidien. Grâce à ses mentors : Dieu (mais nul besoin de croire pour profiter des chemins proposés), Thich Nhat Hanh, Anne-Marie Jobin ou encore Léo Babauta, elle encourage chacun à agir pour aller vers l'allégresse que nous enfouissons trop souvent au fond de nous. 
Ce livre me parle. Vraiment. Quotidiennement. Un exemple... Je ne suis pas une adepte de la "to-do" liste que de nombreuses copiNETtes rayent avec délectation une fois l'action terminée. Non. La "to-do" liste me paralyse, m'inhibe, me terrifie. Si j'en écris une, je peux être sûre que je ne ferai rien de ce qui y figure ! Esprit de contradiction ? Peut-être. En tout cas, Christie envisage exactement ce qu'il me fallait ! Elle propose en effet de la remplacer par une "ta-dah" liste : une liste a posteriori de tout ce qu'on a accompli. Ainsi, la liste devient positive puisque l'accent est mis sur ce qui a été réalisé et l'on peut s'en réjouir plutôt que d'être consternée devant les tâches qui restent à faire ! Un petit pas parmi d'autres... J'adore !
Et vous ? Avez-vous envie de choisir la joie ? Rien de plus facile ! Je me propose de vous faire gagner un exemplaire d'Aujourd'hui, je choisis la joie ! Pour cela, mettez ci-dessous un commentaire (non anonyme, évidemment ! Je rappelle que les commentaires anonymes ne sont pas publiés) expliquant pourquoi vous avez envie de choisir la joie. Vous avez jusqu'au lundi 11 janvier à 14h, heure de Paris...

EDIT Du mardi 12 janvier : 
Concours terminé : résultats dans la journée ! Merci de votre participation ! 

Prendre le temps de lire...

Il n'y a pas que l'écriture dans la vie : il y a aussi la lecture ! ;-)  Il fut un temps où j'avais un blog de lecture ICI .....